得了甲减要注意什么

发布时间:2014-10-11 17:00   来源:西安莲湖兴成医院甲状腺专科   点击:

  很多人得了甲减,错误的认为甲减病情危害不大,不需要注意什么日常细节;还有部分人不知道甲减要注意什么,以至于生活中忽视了对甲减的防预,接触不利因素,导致甲减病情的进一步加重,甚至是复发。那么,得了甲减要注意什么呢?

  下面,我们有请到西安莲湖兴成医院甲状腺的医生对此进行了专业的介绍。

  1、注意饮食。甲减多是由于缺碘引起的甲状腺激素分泌不足,所以日常生活中我们要适当补充碘元素,以加快甲状腺激素分泌速度,缓解甲减病情,所以我们应该多吃一些含碘量较高的食物,如紫菜、海带、鱼虾等海产品,少吃辛辣腥膻的食物以免对人体甲状腺产生一定刺激作用,日常饮食尽量以清淡为主。

  2、尽量避免抑制甲状腺激素分泌食物的食用。如卷心菜、荠菜、油菜、木薯、核桃等有抑制甲状腺激素分泌的食物,以免刺激甲状腺激素分泌更加不足,进一步加重甲减的病情。

  3、注意生活习惯。良好生活习惯的养成对甲减的治疗、恢复有很重要的作用,如熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯容易造成内分泌紊乱,不利于身体佳状态的保持,导致身体容易受甲减的危害。

  4、注意情绪的控制。情绪不稳定容易对内分泌系统造成影响,而甲减正是属于内分泌疾病的一种,所以说情绪的好坏可能间接导致甲状腺激素分泌异常,导致患者甲减病情的加重。

  5、注意保持一定的运动量。多做运动,保持一定运动量能够强身健体,提高身体素质,增强身体免疫力,帮助身体保持佳状态,提高身体甲减抵抗力。

  以上医生为大家详细介绍了得了甲减要注意的事项,想必大家对这一问题有一定了解,希望能对大家有所帮助,生活中多注意日常细节问题,以免接触危险源,导致甲减病情进一步恶化,甚至导致甲减复发。

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张新亮,男,西安莲湖兴成医院甲状腺专科主任...[详细]

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王必祥,毕业于湖北医科大学临床医学系(现武汉大学医学部),专业从事甲状腺疾病的诊治工作20余年,...[详细]

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